الأعضاءدخولبحـثتعليماتالتسجيلالملفاتالرئيسيةبوابة المنتدىس .و .جالمجموعات
مرحباً بكم في منتديات محمودكو
تذكرني

شاطر | 
 

 الخضراوات الخضراء والصفراء مفيدة لبصر المسنين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بركان سوفت
عـــضـــو فعـــال
عـــضـــو فعـــال
avatar

الجنس ذكر مصر
المشاركات المشاركات : 847
هوايتي هوايتي : الرسم
مهنتي مهنتي : طالب
مزاجي :
نقاط 5459 السٌّمعَة 40

مُساهمةموضوع: الخضراوات الخضراء والصفراء مفيدة لبصر المسنين   4/4/2008, 23:05

الخضراوات الخضراء والصفراء مفيدة لبصر المسنين




خلصت دراسة طبية جديدة إلى أن الغذاء الغني بمركبي "لوتين" و"زياكسانثين" المتوفرين في الجزر والخضروات الخضراء والصفراء، كالذرة الصفراء والبروكولي والبازلاء والقرع، تتيح وقاية من عطب البصر لاحقا مع التقدم في العمر.
والمعلوم أن هذه المركبات المعروفة بـ"الكاروتينويدز" (carotenoids) هي التي تمنح الفاكهة والخضروات وصفار البيض ألوانها المألوفة المميزة لها.
ويقول الباحثون إن هذه المركبات قد لا تؤدي إلى بصر حاد في الظلام، ولكن هذه الخضروات ذات الألوان الخضراء والصفراء اللامعة لها خصائص معززة لحاسة البصر.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

قام بالدراسة فريق بحث من جامعة ويسكونسن الأميركية بقيادة الدكتورة سوزان مولر، وقد نشرت نتائجها في العدد الحالي من مجلة "أرشيف الأوبثومولوجيا" المتخصصة بطب وجراحة العيون، وعرضتها شبكة نيوزمديكال نت.
وأجرى الباحثون دراستهم على نساء في سن اليأس، ووجدوا لديهن ارتباطا بين الاستهلاك المرتفع من هذه الخضروات وبين انخفاض مخاطر الإصابة بالضمور البقعي لشبكية العين المترافق للتقدم في العمر (AMD).
وفي بداية الدراسة، قامت المشاركات بالإجابة على أسئلة استبيان يساعد على تقييم مكونات غذائهن قبل 15 سنة من بداية الدراسة. كما أخذت عينات دم من المشاركات لتحديد مستويات مركبات الكارتينويدز، والتقطت صور ملونة لشبكية العين وذلك لاستخدامها في اكتشاف وجود أو تفاقم الضمور البقعي فيها.
درس الباحثون حالات لمشاركات تتراوح أعمارهن بين 50 و79 عاما، واللاتي كن يتناولن محتوى غذائيا، عاليا أو منخفضا، من مركبي "لوتين" و"زياكسانثين"، ووجدوا أن تعاطي محتوى مرتفع من المركبين على مدى 15 عاما كان مرتبطا مع انخفاض مخاطر حدوث ضمور بقعي متوسط المرحلة في شبكيات نساء تحت سن 75 عاما.
والمعلوم أن الضمور البقعي لشبكية العين هو المسبب الرئيسي لفقد البصر لدى الأفراد المتقدمين في العمر في البلاد المتقدمة، وهو يحدث عندما تبدأ في التدهور المنطقة الخلفية للشبكية المسؤولة عن إنتاج الرؤية الحادة، مع التقدم في العمر.
وهذه الحالة لا علاج لها حتى الآن، لكن الأبحاث تشير إلى أن مركبي "لوتين" و"زياكسانثين" قد يساعدان في مكافحة الضمور البقعي للشبكية، إذ إنهما يقومان بامتصاص الضوء الأزرق المسبب لعطب الشبكية، ويمنعان هجوم مجموعات الذرات المدمرة المعروفة بالجذور الحرة أو "free radicals"، ويقويان أغشية خلايا العين.
   توقيع العضو : بركان سوفت
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mhmoudko.com
Mhmoudko
الــمــديــر الــعــام
الــمــديــر الــعــام
avatar

الجنس ذكر مصر
الجوزاء القرد عمري عمري : 25
المشاركات المشاركات : 15918
هوايتي هوايتي : الرسم
مهنتي مهنتي : مبرمج
مزاجي :
نقاط 21936 السٌّمعَة 2352

مُساهمةموضوع: رد: الخضراوات الخضراء والصفراء مفيدة لبصر المسنين   10/4/2008, 20:06

بارك الله فيك yesss
   توقيع العضو : Mhmoudko
 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mhmoudko.net
 

الخضراوات الخضراء والصفراء مفيدة لبصر المسنين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات محمودكو :: المنتديات العامة ::   :: الطب و الصحة-
المشرفينالقوانينالخصوصيةساندناراسلنا
G | Y! | b | Sitemap | XML1 | XML2
Ahlamontada.com

rss

أحلى منتديات لشروحات البرامج و تطوير المواقع وتقدم العديد من الخدمات الرائعة التي تهم المستخدم | جميع المشاركات لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها