زائر
 
الأعضاءدخولبحـثتعليماتالتسجيلالملفاتالرئيسيةبوابة المنتدىس .و .جالمجموعات

شاطر | 
 

 اغذية للعناية بالجمال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بركان سوفت
عـــضـــو فعـــال
عـــضـــو فعـــال
avatar

الجنس ذكر مصر
المشاركات المشاركات : 847
هوايتي هوايتي : الرسم
مهنتي مهنتي : طالب
مزاجي :
نقاط 5594 السٌّمعَة 40

مُساهمةموضوع: اغذية للعناية بالجمال   6/4/2008, 12:29

اغذية للعناية بالجمال



ماذا تعرفون عن الاغذية اللتي تفيد الجمال? فما تاكله اليوم هو ما ينعكس بعد ذالك على مظهرك و على صحتك .

هذه المقولة حقيقية .لانه حقيقة جمال الوجه و البشرة والجسم ينبع من طريقة تغذيتنا ونوعية التغذية اللتي نستهلكها.

وخلال هذه الورقة اخواني اخواتي ستجدون بعض التفاصيل حول بعض الاغذية الاتي ستفيدكم كثيرا.


خل التفاح

بجانب فوائده الصحية المدهشة فهو يعمل كقشر لطيف فهو كمركز ثقيل من الانزيمات يساعد على تقشير خلايا الجلد

الميتة ويساعد على اذابة الدهون وعلى هضم الطعام بشكل صحيح.


الجزر

يحافظ الجزر على الطبقة الخارجية من البشرة ضد ظهور الشيخوخة ما ستجدون فيه هو نفس ما تحصلون عليه من

فوائد فيتامين A.

الجبن

لتضمنوا ابتسامة سعيدة .اضيفوا شريحة او اثنتين من الجبن لنظامك الغذائي اختاروا جبنة تشيدر لمنع وجود البكتيريا

في الفم ومنع التجاويف اللتي توجد بالفم.

الفاكهة الحامضية مثل الليمون. البرتقال الخ


اجعلوا خلايا الجلد متحدة مع بعضها عن طريق تكوين الكولاجين .فلا يمكن وضع الكولاجين بالاستخدام الظاهري.

لذالك فان الفاكهة وعصائر الفاكهة تعتبر جزءا مهما من الغذاء اليومي لاحتوائها على مثل هذه المادة.

الثوم



يساعد على مقاومة التجاعيد ويعيد بناء الانسجة.

الحليب منزوع الدسم


فهو غني بالكالسيوم اللذي يجعل ابتسامتكم ابتسامة بيضاء بحفاظه على اسنانك كما يجعلها خالية من التجاويف.

البطاطا


من المعروف ان فيتامين A

يعمل كمضاد للتجاعيد .لذا تعتبر البطاطا مليئة بهذا الفيتامين المفيد جدا .وتناولها تحصلون

علىبشرة صافية وناعمة

[center]الطماطم.[/[size=21]center]

سيجعلكم استعمال الطماطم تحبون بشرتكم فانها غنية بفيتامينA ET C وتحتوي ايضا على البوتاسيومVery Happy
   توقيع العضو : بركان سوفت
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mhmoudko.com
Mhmoudko
الــمــديــر الــعــام
الــمــديــر الــعــام
avatar

الجنس ذكر مصر
الجوزاء القرد عمري عمري : 25
المشاركات المشاركات : 15918
هوايتي هوايتي : الرسم
مهنتي مهنتي : مبرمج
مزاجي :
نقاط 22071 السٌّمعَة 2352

مُساهمةموضوع: رد: اغذية للعناية بالجمال   10/4/2008, 20:17

happyyyyy جزاك الله كل خير أخي في الله happyyyyy
   توقيع العضو : Mhmoudko
 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mhmoudko.net
المحترف
الــمــشــرف الــعــام
الــمــشــرف الــعــام
avatar

الجنس ذكر مصر
المشاركات المشاركات : 4919
هوايتي هوايتي : الشطرنج
مهنتي مهنتي : استاذ
مزاجي :
نقاط 15864 السٌّمعَة 631

مُساهمةموضوع: رد: اغذية للعناية بالجمال   6/8/2008, 22:17

!...شكراً على الموضوعــ...!
   توقيع العضو : المحترف
 

للشكاوي و الإقتراحات : [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
للدعم و الطلبات : [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
تحياتي لكم - المحترف - المشرف العام لمنتديات محمودكو أحلى منتديات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.mhmoudko.com
 

اغذية للعناية بالجمال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات محمودكو :: عالم حواء :: منتدى الأسرة و المرأة العام-
المشرفينالقوانينالخصوصيةساندناراسلنا
G | Y! | b | Sitemap | XML1 | XML2
Ahlamontada.com

rss

أحلى منتديات لشروحات البرامج و تطوير المواقع وتقدم العديد من الخدمات الرائعة التي تهم المستخدم | جميع المشاركات لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها